19 novembre 2019 – Corso di pilates matwork con piccoli attrezzi

Lezioni di gruppo ( max 8 persone) su tappetino con piccoli attrezzi, per ritrovare benessere attraverso il movimento: rilasciare parti contratte, riallineare i vari segmenti del corpo, riequilibrare la postura, riattivare la muscolatura profonda.
Nessuna controindicazione. Se hai particolari esigenze contattami per verificare insieme 393-3241218