24 settembre 2019 – CORSO DI PILATES MATWORK CON PICCOLI ATTREZZI

24 Settembre 2019 /

Lezioni di gruppo ( max 8 persone) su tappetino con piccoli attrezzi, per ritrovare benessere attraverso il movimento: rilasciare parti contratte, riallineare i vari segmenti del corpo, riequilibrare la postura, riattivare la muscolatura profonda.