19 gennaio 2018 – Fare pace con il corpo

Il corpo dice sempre la verità, la tua verità ma… sai ascoltarlo e dargli voce?

Hai mai provato paura delle emozioni che vivi e percepisci nel tuo corpo?

Molti trattano le emozioni e sensazioni sgradevoli come dei nemici o comunque delle parti da sopire, spegnere e controllare. Conosci questa sensazione?

Per esempio, magari tenti di gestire l’ansia o controllare la rabbia?

È molto comune e di solito non funziona, nel senso che la vita emotiva diventa una spiacevole lotta interna. Il corpo diventa rigido, il respiro superficiale e la mente inquieta.

Nella serata ti accompagnerò a sperimentare un modo diverso di trattare te stesso e le emozioni che forse consideri negative e lo farò attraverso delle visualizzazioni, semplici esercizi di gruppo e sperimentazioni con varie tecniche come il roleplay e movimenti di terapia sistemica.   

19 dicembre 2018 orario 21.00 INGRESSO GRATUITO

Tel. 347 1946792 email info@ilvolodellalibellula.it

informazioni meini.marco@email.it  – Cell. 349.50.79.251